KURZ ATMA KRIYA YOGY

Atma Kriya Yoga je silný súbor techník, ktoré vám pomôžu rýchlo napredovať na vašej duchovnej ceste. Iniciácia, šaktipát, je dôvodom, prečo je v súčasnosti najsilnejším dostupným druhom jogy. Tieto cvičenia vám poskytnú voľnosť a flexibilitu na vytvorenie každodennej praxe dokonale prispôsobenej vášmu životnému štýlu.

Na kurze sa naučíte tieto techniky:

• Džapa – čantovanie prastarej sanskrtskej modlitby (mantry) naladí celú vašu bytosť na jej silné vibrácie a umožní prebudenie božských kvalít.
• Meditačné techniky – koncentrácia a sústredenie vám pomôžu zaviesť sebauvedomovanie do vašich každodenných činností, aby ste mohli transcendovať dualitu ľudskej existencie.
• Joga zvuku – počúvanie symfónie vnútorných mystických zvukov vychádzajúcich zo srdcovej čakry posilní vašu intuíciu.
• OM Chanting – skupinové čantovanie vytvorí harmóniu, pokoj a mier pre vás, ostatných a okolie.
• Pránájáma (dychové cvičenia) – pozorovanie a ovládanie dychu nastolí fyzickú a energetickú rovnováhu.
• Ásany – päť fyzických jogových pozícií podporí vašu meditačnú prax, posilní imunitný systém a zvýši fyzickú vitalitu.
• Mudry – joga prstov zjednotí energiu vášho tela, aby ste mohli dosiahnuť svoj duchovný cieľ.
• Hlavná krijá – táto čakrová meditácia vám pomôže zvyšovať vaše vedomie, zjednocovať telo a dušu a spaľovať jeden rok karmy pri každom nádychu či výdychu.
• Ochranný štít – vyzdvihnutie vibrácie energetických centier vás ochráni pred negativitou a dovolí, aby cez vás žiarilo viac Božieho svetla.
• 9 foriem bhakti – každá technika rozvíja rôzne formy bhakti – lásky k Bohu – privedie vás bližšie k realizácii.

Súčasťou kurzu je:

• Iniciácia – šaktipát
• Atma Kriya Yoga študijný manuál s presnými pokynmi a obrázkami každej techniky
• Certifikát

Cena kurzu: 199 €

REGISTRAČNÝ FORMULÁR

Viac informácií na sadhana@bhaktimarga.sk alebo na čísle 0915 092 404.

JE PRE MŇA ATMA KRIYA YOGA VHODNÁ?

• Na to, aby ste sa mohli začať učiť a praktizovať Atma Kriya Yogu, musíte mať viac ako 16 rokov.
• Cvičenia zahŕňajú niekoľko fyzických jogových pozícií. Ak máte nejaké fyzické zranenia alebo obmedzenia, prosím, konzultujte to s vaším lekárom, aby ste sa uistili, že môžete bez obáv cvičiť jogu. Váš učiteľ Atma Kriya Yogy vám pomôže s prispôsobením cvičenia.
• Ak máte srdcové či mentálne problémy, prosím, kontaktujte kvalifikovaného učiteľa, aby zistil, či je pre vás vhodné cvičiť. Rovnako urobte, ak ste práve v období tehotenstva.
• Atma Kriya Yoga môže očisťovať rôznymi spôsobmi: fyzicky, emocionálne a duchovne. Je dôležité to vedieť a byť ochotný urobiť skutočné zmeny vo svojom živote.

KEĎ STE INICIOVANÍ DO ATMA KRIYA YOGY A DOSTALI STE ŠAKTIPÁT, VO VAŠOM VNÚTRI SA AKTIVUJE INÝ KANÁL. TENTO KANÁL JE MILOSŤ A POŽEHNANIE VŠETKÝCH GURUOV, MUDRCOV A SVÄTCOV Z LÍNIE, KTORÉ PRÚDIA Z MAJSTRA NA ŽIAKA ALEBO Z MAJSTRA NA UČITEĽA A POTOM Z UČITEĽA NA ŽIAKA.

– Paramahamsa Šrí Svámí Vishwananda

Máte záujem, ale nevyhovuje vám čas?

Žiaden problém. Ak vám tento dátum a čas nevyhovuje, kontaktujte Atma Kriya Yoga učiteľa a dohodnite si náhradný termín. Učitelia majú možnosť učiť všetky techniky počas jedného stretnutia alebo rozdeliť učenie na niekoľko týždňov, čo poskytne viac času na cvičenie. Radi s vami naplánujú kurz, ktorý vám bude najviac vyhovovať.

Pobyty a cvičenia

Spoločné cvičenie v skupine zosilňuje účinky cvičenia a buduje pocit spolupatričnosti ku komunite s rovnakými záujmami. V niektorých mestách sa organizujú takéto pravidelné cvičenia alebo aj celoslovenské pobyty, počas ktorých si môžete objasniť techniky a upevniť a udžať svoju prax po dlhú dobu. Kontaktujte učiteľa Atma Kriya Yogy vo vašom okolí, ktorý vám povie, čo je práve k dispozícií.