UROBTE SI ČAS PRE SEBA
Simply Meditation je jednoduchý súbor techník, ktorý vám pomôže upokojiť myseľ, rozvinúť si vnútornú rovnováhu a prežívať viac lásky vo vašom živote a vzťahoch. Tieto jednoduché techniky môžu vytvoriť vyrovnaný stav mysle už pri 5 – 15 minútach cvičenia denne a podporia vašu fyzickú, mentálnu a emocionálnu pohodu. Je to ideálne pre začiatočníkov v meditácii alebo ľudí v strese z každodenného života.
Urobiť si čas na to, aby ste prenikli do ticha vášho srdca, vám prinesie viac pokoja, radosti a šťastia. Každodenné cvičenie pomôže zminimalizovať šialenstvo rýchleho životného štýlu a podporí väčší pocit spokojnosti z jednoduchých radostí života. Techniky Simply Meditation otvoria vaše srdce a zmenia váš život pozitívnym a prijímajúcim spôsobom.
Nájdite svojho učiteľa alebo nám napíšte na simplymeditation@bhaktimarga.sk a my vás radi kontaktujeme.
NAMIESTO MYSLENIA ČI ROZPRÁVANIA O ZBYTOČNÝCH VECIACH SA NAUČTE POKOJNE SEDIEŤ, MAJTE ZANEPRÁZDNENÚ MYSEĽ, ALE MAJTE MYSEĽ ZAMERANÚ NA POZITIVITU.
Paramahamsa Šrí Svámí Vishwananda